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排油丸減肥:減肥,你分清主次了嗎?

發表時間:2019-02-20

很多剛開始減肥的朋友,要麼減不下去,要麼反彈這是為什麼呢?因為他們都有一個誤區,沒有分清主次「亂」減肥,結果才發現一直做的無用功,重複失敗。其實減肥很簡單,首先妳要了解自己的體質以及問題的所在,才能更好的針對該問題去減肥,這才是真正的減肥。

 

 排油丸

肥胖,通俗理解就是「熱量的吸收大於消耗」,多出來的這些熱量就轉化為脂肪沉積在體內。體內的脂肪細胞增殖或體積增大,體重自然就超標了。而大部分人也是因為這個原因。

 

 

抑制飲食中的油脂

 

奧利司他是一種胃腸胰脂肪酶抑制劑,這個胃腸胰脂肪酶是用來吸收脂肪的,奧利司他把這個酶抑制了,就從而直接抑制了身體對飲食中油脂的吸收,進而減少能量攝入。當身體消耗大於攝入的脂肪和熱量時,體內脂肪就會逐漸減少,從而達到減重的作用。

 

也就是說,如果飲食中有油脂的話,奧利司他可以有效封鎖油脂的吸收,然後把油脂直接通過大便排出體外,產生脂肪痢(含有大量油脂的便便),由於脂肪性大便那種能讓人感覺不舒服的氣味還有體驗,服用奧利司他的肥胖人群會刻意減少油脂的攝入,從而形成一個對減肥有益的循環,進一步幫助減肥,促進健康,低脂低熱量的飲食習慣的養成。

 

不過換一句話說,奧利司他只有在飲食中有攝入油脂的情況下才會起比較好的作用,對那些飲食習慣中,平時油脂占很大一部分比重的人群會幫助比較大。如果你本身的飲食習慣就很清淡,不怎麼攝入油脂,只是想減去身上已經有的多餘的脂肪進而塑身,奧利司他幫助不大。

 

 

用法用量

 

餐時或餐後1小時內口服1顆。如果有一餐未進或食物中不含脂肪,則可省略一次服藥。

 

 

長期堅持減脂計劃

 

《中國成人超重和篇肥胖症預防控制指南》在關於肥胖症的干預原則中提到:應長期堅持減脂計劃,不可急功近利。

 

 

排油丸禁忌

 

1     孕婦禁用

2     對奧利司他或藥物製劑任何一種成分過敏的患者禁用。

3     慢性吸收不良綜合症、膽汁

4     建議每日服用奧利司他不超過3次。

5     18歲以下兒童及哺乳期婦女不宜使用該品。

 

 

綜上所述,對於減肥,你分清楚主次了嗎,減肥不是減重,而是減脂,希望大家可以通過正確的減肥方法瘦下來而不反彈。

 

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