警惕“無副作用的減肥藥”陷阱 吸脂可健康瘦身

關于減肥，很多人都嘗試過吃減肥藥的方法，雖然有人看到一定的效果，但特別容易反彈，還有一重要問題是常常影響身體健康，讓人擔憂不已。

縱觀減肥藥的發展，我們不難發現，減肥藥市場總在“新產品入市——風靡——發現問題——退出市場——出現新產品”過程中不斷循環，減肥藥雖在不斷的更新換代，但減肥藥存在的問題并沒有消失，而是隨之更新換代。目前已被國家食品藥品監督總局叫停的減肥藥不下數十種，其它的產品會不會也在某個時候突然被叫停呢？吃減肥藥減肥到底安全不安全呢？這些可能是們較關注的問題。關于減肥藥的問題，我們建議一定要慎重使用。我們都知道，“是藥三分毒”，所以，不管廠家如何宣稱自己的產品是天然的、安全的，都會存在一定的副作用，不可濫用；第二，由于我國在藥品監管方面尚不完善，易被不法商家鉆漏洞，生產產品不合格；第三，減肥藥減肥見效時間長，需要吃很長時間的藥才可看到有限的效果，而且一旦停用，很易出現反彈。因此，想要減肥的美眉們一定要慎重選擇。

那么，對于想減肥的愛美女性來說，拋棄了減肥藥，還有哪些健康的減肥方法呢？

減肥方法

一、運動減肥——是一種綠色的健康減肥方法，通過一定的有氧體育運動，消耗身體多余脂肪，常見的運動減肥有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。而對于生活在現代繁忙城市的辦公室一族來說，可把運動作為一項小時段、可切割分化的事物，融入到日常生活中，比如上下班步行、騎自行車或者是爬爬樓梯、做做辦公室操等等，盡量每天保持半小時以上的運動時間，但運動減肥需要長期堅持才可看到減肥效果。

二、吸脂減肥——如果你不能忍受長期運動的痛苦，那么吸脂就是你不錯的選擇。吸脂減肥是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達到減肥效果的方法，它有以下四大特點。

1、 減肥塑形又利健康

據了解，醫學家們曾做過一個觀察實驗，結果顯示接受過吸脂減肥手術的人比未接受過吸脂減肥手術的人高血壓、冠心病、各種癌癥等的發病率低很多。

2、快速減肥 效果立竿見影

人體脂肪分為深層脂肪和淺層脂肪兩類，深層脂肪容易合成不易分解，而運動減肥方法很難減掉深層脂肪，并且要想看到效果需要長期堅持；而吸脂減肥只需短短的幾個小時，就可有效減掉深淺兩層多余脂肪，減肥快速，效果立竿見影。

3、輕松瘦身不易反彈

因為人在成年以后脂肪細胞的數量就基本恒定，人體胖瘦的原因，主要是決定于脂肪細胞充盈度的大小，在同一充盈度條件下，脂肪細胞個數越多，人體就越顯胖。而吸脂減肥，物理性的去掉了多數脂肪細胞，即便剩下的少數脂肪細胞再次充盈，但2個細胞的充盈總比20個細胞的充盈要顯得瘦得多，因此，吸脂減肥不易出現反彈。

4、 想瘦哪啊里瘦哪里

許多通過運動、節食等傳統方法減肥的美眉都有這樣的經驗，想瘦的地方是瘦下去了，但是不想瘦的地方也瘦下去了。而吸脂減肥可以針對腰腹、四肢、背部、臀部、面部等局部堆積的脂肪進行抽吸，在減掉游泳圈、大象腿的同時，仍能保持胸部的豐滿，減肥又塑形，想瘦哪里瘦哪里。

最后，提醒大家，選擇減肥方法要兼顧效果和健康兩個方面。身體是革命的本錢，只有擁有健康的身體，才可以有更高的追求。