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為了減肥 她用了很極端的方法:催吐

發表時間:2017-08-17
 
  如今,許多年輕人動不動就喊著減肥,貌似減肥成了年輕人的一種流行趨勢,"我要減肥"也成了不少人的口頭禪。有人通過多運動來減肥,有人盡量少吃點來保持好的身材。可是有些人,又想多吃,又不想長胖,于是就選擇了一種比較極端的方式--催吐減肥。醫生說這是病,得治。
  女生每頓吃完都催吐
  昨天,家住盛泰名都的市民徐阿姨告訴記者,女兒小涵今年高中剛畢業,9月準備去北京上大學了。她畢業后就一直喊著自己太胖,要以新的形象出現在大學校園里,所以高考考完后,就開始了自己的減肥計劃。
  才兩個月的時間,徐阿姨的女兒就從130斤瘦到了115斤,可她還是覺得不滿意。
  最近,徐阿姨發現,女兒每一頓飯后都直奔衛生間。一次她無意跟進去,竟看到女兒在坐便器旁,吐得滿臉是淚。小涵說,她網上查到一種很多明星都用的先吃飯再催吐的減肥方法,就在家認真執行起來。徐阿姨看情況不妙,趕緊叫女兒停止使用此法。
  其后,徐阿姨將此經歷發布在微信朋友圈,竟有不少朋友聲稱這的確是一種有效的減肥方式。
  醫生說,長期催吐容易得厭食癥
  " 長時間催吐減肥,可能會引起神經性厭食。"下沙街道社區衛生服務中心全科副主任醫師湯衛華說,催吐是一種極不可取的減肥方式。
  湯衛華告訴記者,現在的很多年輕人由于高密度攝入大量高脂肪食物,加上熬夜等因素,會造成機體新陳代謝緩慢,體重增加。
  " 明星、模特的示范作用,非常容易影響年輕人,尤其是年輕女孩的審美。很多女孩子為什么會受到催吐的誘惑呢?首先體重讓她們自卑;其次,受到錯誤的審美觀影響,把體重的下降當成是自我實現;還有,能吃卻瘦讓眾人羨慕,滿足了她們的虛榮心。"湯衛華提醒大家說,不要盲目減肥,應恢復正常飲食和適量運動。每餐要控制吃七分飽左右,盡量少吃零食,多選擇能量密度低的食物,如蔬菜、粗雜糧等,另外要控制烹調用油。甜食如糕點、飲料、冰激凌等要少吃。此外,加強鍛煉才可保持良好身材。
  他說,胖瘦不是最重要的,每個人都有自己獨特的美麗,不要盲目跟風學樣,健康才是最美的。
  這些奇葩的減肥法都要不得
  在采訪中,記者了解了不少不科學的減肥方法,比如說胡亂吃藥減肥。
  湯衛華說:"要知道來路不明的減肥藥的成份里,有安非他命、類固醇,會造成無法彌補的傷害;像利尿劑會造成脫水。"
  另外,現在最流行的還有一種"震動機減肥法",湯衛華說,這些器材即使把脂肪震碎了,小脂肪還是留在體內,不會因此而消失。
  經期后1周不吃東西,也就是女生中流行的所謂的"生理期減肥法",運用月經后1周,情緒較穩定,而代謝速度較快時,突擊減肥。所以就有人以為在這段期間,干脆不要吃東西,天天只要補充些流質,多喝水,瘦得一定很快。"經期本身就抵抗力差,這樣很傷身體。"
  不運動只穿塑身衣的辦法,"它沒辦法將你身上的贅肉消除,要和有氧運動、飲食調整相結合,才能發揮效果。"湯衛華說。

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