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吃蹄膀、車前子能緩解羅氏鮮副作用腹瀉?

發表時間:2018-03-14
年關是尾牙、圍爐、春酒的旺季,人人幾乎天天大餐、日日油膩。目前市場上唯一合法的減重藥物是「羅氏鮮」Orlistat(Xenical)是一種脂肪酵素(lipase)抑制劑,抑制脂肪在小腸分解吸收,以達減肥效果,換句話說是在控制吃下去食物脂肪的吸收,適應癥使用時間可達兩年,比諾美婷長。不過,使用之前,仍然需要靠醫師專業診斷評估,再進行使用,以免發生副作用。

因羅氏鮮的結構與三酸甘油酯相似,故可在小腸和三酸甘油酯競爭脂肪酵素,干擾脂肪酵素消化脂肪,羅氏鮮可有效干擾lipase分解脂肪,但只能封鎖30%的脂肪吸收量,這30%的脂肪會由糞便排除至體外。雙和醫院職業醫學科主任祝年豐表示,對於不是經常外食的肥胖者來說,如果使用羅氏鮮控制體重,拉油效果不是那麼恐怖,也不會有所謂來不及跑廁所等誇張的現象。但是,如果屬於吃了會明顯腹瀉的人,則建議

飯前先吃加車前子纖維,飯後30分鐘內再吃羅氏鮮,比較不會出現拉出一坨油的尷尬情況。

祝年豐表示,如果預知大餐邀約無可避免,建議在餐前30分鐘或是在餐中先服用合格的減重藥物,可以達到減少至少約3成的油脂被人體消化、吸收。不過,在使用上也需注意,不能多吃減重藥物,以免仍然會發生副作用,服用減重藥物仍需按照醫師指示。羅氏鮮正確用法為每次120mg,一天3次,若此餐不進食或不含脂則可不吃,於進餐或進餐1小時內服用。副作用包括胃腸道的不適最常見的包括軟便或油便,排便及排氣的次數增加,腹痛噁心及嘔吐。如果出現副作用,一定要再找醫師診治,以免因過度依賴減肥藥物而傷害身體健康。

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