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體重不增反減?不是減肥藥沒效,是「心理因素」讓你越吃越肥

發表時間:2018-04-14
當人們試過減肥(而且失敗),他們可能會問醫生 FDA 認證 4 種減肥藥其中 1 種,這些處方或藥局買得到的藥是透過抑制食慾和增加代謝達到減肥效果的,但現在  Washington Post  報導,有些藥可能會 導致你體重不減反增 。


醫生長久以來相信,人們不了解減肥藥是如何作用的——也就是說,他們不知道他們還是要好不錯吃東西和運動才能看見效果。最近發表在  Journal of Public Policy & Marketing 的 研究 發現,人們確實在自欺欺人:他們看到減肥藥的廣告后就吃了更多不健康的食物。以減肥藥 Alli 為例,他們就試著告訴使用者藥物可以幫你減少幾磅來過更好健康的生活,但這不是仙丹妙藥。


Dartmouth 的 Tuck 商業學校助教 Amit Bhattacharjee, Ph.D 告訴 Washington Post,在吃了減肥藥之后體重還是增加的現象,可能不是因為沒有藥效。研究消費者行為同時也是此研究協作者的 Bhattacharjee 發現,接觸減肥藥的市場訊息會改變人們的飲食決定,而且不是變得更好。


為了這項研究, Bhattacharjee 和同事將 138 位受試者分成 3 組:


第 1 組:訊息告訴他們避免攝取肥胖食品是健康生活的唯一方式的人


第 2 組:看到廣告寫著 FDA 證明能吸收食物中超過 60% 油脂的減肥藥的人


第 3 組:聽說有另一種療法也有同樣效果但是自然草本補給品而非藥品的人


接著,每個人都會拿到裝有 30 個小餅干的碗,被告知可以想吃多少就吃多少,一半是標榜低脂的餅干,剩下則餅干則被命名為「美味又放縱」,第 1 組人平均吃了 14 個「放縱」餅干,第 2 組人吃了 更多餅干 ,第 3 組人則吃得較少。


沒錯,研究人員只研究了市場訊息,但他們主張這種不健康的「調整」在開藥時會有更深刻的影響。 Bhattacharjee 告訴 Washington Post:「普遍來說,如果你以為吃了這藥就能不用在其他方面付出努力,以避免體重增加的風險,你就大大地誤會了。」他說:「雖然補給品是另一回事,但我想還是有個觀念,藥物會更準確、有針對性,而且這真的對你有用,我不認為補給品能做到這件事。」


如果你想減重,不管是不是透過減肥藥,聽聽智者小甜甜布蘭妮說的: You better work, bitch !

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