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減肥大敵,12種高糖食物讓你越吃越胖!

發表時間:2017-12-07
一則"12種食物吃了就胖"的視訊瘋傳網路,其中一些食物所含熱量之高讓我們萬萬沒想到!


平安是福


我怕黑,卻戀上了夜;怕痛,卻把自己弄的傷痕累累;我討厭熱鬧,卻害怕孤獨;我愛上你,卻怕你有一天轉身離去;我喜歡快樂,卻還是為你流下傷心的淚水;曾經以為,我是你的春天,可我忘了,春天的后面是寒冬;曾經以為,我能戒情,戒網,戒傷心,可我忘了,最難戒的卻是你


loving yourself



網友們也是炸開了鍋:


紅薯粉和粽子還有乳酸菌飲料沒想到;


以后粉條別吃,粽子不吃,蛋糕不吃;


看完感覺啥也不能吃;


話梅太狠了;


可是乳酸菌飲料不是脂肪 糖 含量都是百分之零嗎! 我一直以為促消化的;


看到八喜就知道不靠譜。。才1公里就能消耗,我每天吃三盒、跑6公里給你看;


注意是250g紅薯粉啊,就是半斤,可是得吃好久呢吧;


以后告別最愛的酸話梅;


天啊,昨天吃兩蛋黃粽子;


還是冰激凌讓人省心嗯以后就寵幸它了;


只能吃黃瓜......


而就在前段時間,國外某健康飲食網站推出了一組照片,簡單粗暴地告訴大家:"要跑多遠才能消化這些食物",一起來回顧下!


煮玉米一根





普通芝士漢堡





炸薯條一份


你胖你多吃





蘋果一個


營養高熱量低


健康首選





魚子醬面包一片





夏天最愛吃的冰激凌





巧克力蛋糕一塊





卷餅...


熱量多少還得看里面卷的是什么





兩顆費列羅巧克力





一小塊蛋糕= 4公里





士力架一根





一包洋芋片吃下肚


10公里白跑了





啤酒一瓶





霜糖土豆一包





水煮蛋一個





速溶咖啡一杯





可樂一罐





香草紙杯蛋糕





巧克力醬


絕對的身材殺手





大BOSS在這里





一些明顯是高熱量的食物,減脂的童鞋就要控制一下了。不過,因為人體還有自身代謝和消耗,所以不是什么食物都不能吃了,只是在健身過程中要以高蛋白低熱量飲食為主,這樣才能事半功倍!

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