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羅氏鮮情報局|冬天想減肥?這個減肥秘訣您一定不知道!

發表時間:2017-11-11
女人天生就愛美,不管是什么時候什么階段,所以一直在熱衷于各種減肥方法,但是不是每個人都能用一種方法,就可以很快瘦身的,需要大家去親自實踐,這樣才能檢驗出減肥瘦身的真理!有這么一個方子,就讓老王媳婦甩掉了產后20斤贅肉,再也不像個老歐巴桑了,人們都稱贊老王媳婦像個沉浸在初戀中的小女生呢!她們的生活一天比一天甜蜜,真是羨煞我這單身女漢子了,甚至我都斷斷續續的用了這一方法,也瘦了幾斤呢!那么現在就來看看這個方法吧!


南洋黃金果汁:提升新陳代謝


加了香蕉和鳳梨展現南洋風情。濃醇的酸甜滋味,讓你頭腦清醒。檸檬酸和維生素C讓果汁口感特別清爽。


材料


香蕉……1/2根(60g) 鳳梨……50g 葡萄柚……1/2個(果汁100ml)


做法


1 香蕉、鳳梨去皮,切成一口大小。用榨汁機將葡萄柚榨汁。 2 將所有食材放進調理機,攪拌成液狀。


*鳳梨可以買鳳梨片代替。


*葡萄柚可用買純果汁代替。


黑醋番茄汁:抵抗衰老(抗氧化)


蔬菜與水果的絕妙搭配,健康又爽口的新鮮果汁。黑醋能提升酵素力,番茄泥有助腸道排泄。這道果汁的抗氧化作用非常好,能封鎖老化提早報到。


材料


番茄……1個(100g) 芹菜……1/6根(20g) 黑醋……1--2小匙 鹽、黑胡椒……各少許


做法


1 芹菜切絲。番茄連皮一起磨泥。 2 加入黑醋,再加1食材,加鹽、黑胡椒調味。


*飲用時請稍微攪拌,


將黑醋拌勻。


鳳梨排毒果汁:體內凈化最佳幫手


鳳梨的消化酵素能凈化身體,這道果汁能補充平日必需營養,兼具排毒功效。富含食物纖維,輕松培養易瘦體質。


材料


紅蘿卜……一小根(80g) 鳳梨……100g 水……80ml 檸檬汁……少許


做法


1 紅蘿卜、鳳梨去皮,切成一口大小。 2 所有食材放進調理機,均勻攪拌成液狀。


*紅蘿卜和鳳梨分量相同也好喝。


*可以用罐頭鳳梨片取代新鮮鳳梨。


在最美好的時光里,做美好的事情,讓自己成為更美好的人。

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