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羅氏鮮大揭秘|韓國女生減肥 讓身材火辣起來吧 歐巴

發表時間:2017-10-10
韓國明星身材個個苗條火辣,讓人羨慕不已,那韓國女生減肥方法都有哪些呢?她們都是怎么成功有效的瘦身的呢?下面就隨羅氏鮮網的小編一起來看看吧!


韓國女生減肥方法一:喝海帶湯減肥


知道韓國女性為什么都那么纖細苗條嗎?那是因為她們喝海帶湯。

韓國產婦產下寶寶后并不像中國那樣攝入高蛋白、高熱量地猛補。相反,她們卻把中國人認為性偏寒涼的海帶視為滋補圣品,常常一吃就是3個月。喝完海帶湯,韓國媽媽很快就去掉贅肉,恢復昔日的曼妙身材。

海帶膠質和礦物質卻很豐富,其所含的可溶性纖維,比一般纖維更容易消化吸收,吃后不用擔心發胖,對產后瘦身頗有幫助。海帶所含昆布素有清除血脂的作用,因而是一種有助減肥的健康食品,讓韓國女人身姿輕盈。


韓國女生減肥方法二:韓國“減肥油” 瘦身法




據稱,由韓國第一制糖企業推出的這種新概念食用油,與傳統食用油有著很大不同:后者所含有的甘油三酯很容易被人體小腸吸收,然后以脂肪的形態進入血液;而“減肥油”里所含的卻是甘油二酯,它不會被人體吸收并轉換為脂肪,而是隨著食物殘渣被排出體外。關于這種“減肥油”的效果,據在日本進行的臨床試驗顯示,如果肥胖者連續食用3個月,就會減掉2公斤左右的體重。


韓國女生減肥方法三:胃部放鹽水球瘦身法



另外,韓國 醫院還從其他國家引進了先進的減肥方法,比如“水氣球”減肥法:通過在患者胃部放入裝有生理鹽水的氣球,讓人總有一種飽腹感,達到變相“縮胃”的目的。韓國醫生指出,這種減肥法來自美國,其效果與切除一部分胃的減肥手術相似,但手術時不用全身麻醉,風險相對較小。


韓國女生減肥方法四:注射二氧化碳減肥



對于相當一部分對節食和運動減肥沒有耐心的女性來說,減肥手術是一條捷徑。韓國醫院皮膚科目前最熱門的減肥方法是“減肥注射”,主要是通過向人體需要減肥的部位注射二氧化碳氣體,達到分解脂肪的目的。


韓國女生減肥方法五:感冒減肥法



事實上,韓國菜在制作過程中基本不用炒、炸等用油較多的方法,而是多用煮、烤和腌制等方法,但對“減肥油”的熱衷,足以顯示他們在減肥問題上的斤斤計較。研究發現,韓國正妹極力推銷一種“感冒減肥法”,建議通過經常感冒讓胃口變差,從而達到減肥的目的。


韓國女生減肥方法六:半夏茯苓茶瘦身法



半夏和茯苓對于新陳代謝有很大的幫助,而新陳代謝的快慢直接影響體內的脂肪燃燒,所以,半夏和茯苓有助減肥瘦身。只需要6克半夏、4克茯苓,加上500毫升水一起煮10分鐘左右,喝的時候還可以加少許蜂蜜。堅持每天飲用,你也能輕松快速瘦下來哦!


韓國女生減肥方法七:半身浴減肥法



半身浴減肥法是非常流行的韓國減肥方法之一。如果把全身泡在浴缸內,就可以清除緊張跟疲勞,尤其是在熱水中只浸泡到腰部的半身浴,不僅有助于消除疲勞,還有助于減肥。半身浴是透過下半身的浸泡,尋找到身體的和諧,對減肥瘦身非常有利。


韓國女生減肥方法八:葡萄減肥法



葡萄減肥法是非常簡單有效的一種減肥方法,大約只需要一周就可以了。在這七天中,每天只吃葡萄以及喝水,另外最好還得食用沖泡式的葡萄糖,用它來恢復疲勞、補充體力。當然每天攝取充足的水分也是相當重要,一個禮拜后將會發現身材不只變瘦了,皮膚也變得更漂亮了呢。

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