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哪些減肥茶最適合冬天喝?減肥茶副作用須知

發表時間:2017-09-05

  荷葉茶:

  適合愛吃油炸食品的女性。荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用,不但能去除體內油脂,還能改善麵色。飲用一段時間後,會自然變得不愛吃油膩的食物,對攝取油脂成分過多的人群最為適合。

  玫瑰果迷迭茶:

  迷迭香在西方是一種香料,用於烹調調味。用迷迭香來泡茶,能消除節日因進食過多油膩食品而導致的胃氣脹、腹脹等問題,還是一款很不錯的減肥茶哦!而玫瑰果更是女性的福音,含有豐富的維他命C,具有養顏美容的功效,調節生理機能,維持身體健康。

  普洱茶:

  適合小腹贅肉較多的女性。普洱茶是采用雲南大葉種茶製作而成的,能有效地刺激人體的新陳代謝,加速脂肪分解。

  杜仲茶:

  適合虛肉過多的女性。可降低中性脂肪,因為杜仲所含成分可加速新陳代謝,促進熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預防衰老的作用。

  減肥茶的副作用 你不可不知

  減肥茶的副作用2、脂肪吸收阻斷劑,有研究顯示,這類製劑可以減少小腸對脂肪的吸收。適當減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減肥產品是基於這類原理製造的。減肥茶的主要副作用是會常出現脂溶性維生素和礦物質吸收不足、腹瀉。

  減肥茶的副作用3、碳水化合物吸收阻斷劑:有研究顯示這類藥物可以減少身體對碳水化合物的吸收,以防止過量的碳水化合物被轉化為脂肪。長期副作用不明。

  減肥茶的副作用4、腹瀉類:通過致瀉減少人體對食物的吸收。副作用可能造成胃腸道功能紊亂,營養不良。

  減肥茶的副作用5、產熱類:這類產品主要是通過提高心率和血壓、提高新陳代謝率,使身體產生並消耗更多的熱量,來達到減脂和減體重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;運動前15~20分鐘服用,可以提升力量和耐力。健美運動員到達較低體脂的輔助用品。減肥茶的主要副作用是如使用麻黃素和過量使用咖啡因及綠茶提取物等,會導致頭疼、失眠、血壓升高、心動過速。有心臟病和高血壓病的人不應該使用這類藥物,可見這種減肥茶的副作用也是比較多的。

  減肥茶的副作用6、利尿劑:這類產品主要是通過促進排尿而減輕體重。利尿劑隻能減去身體裡水的重量,一喝水體重又恢複了,對長期減肥冇有意義。副作用表現為電解質代謝紊亂,低血壓,脫水。

  因此減肥茶的服用同樣需要慎重!

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